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産後のマイクロダイエットのリンク集１

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  • ●センスのある和訳していただけませんか？お願いします。センスのある和訳していただけませんか？お願いします。Is bodybuilding to you in any way a rebellion?- That didn’t have anything to do with why I started bodybuilding, but I must say that it has been a constant battle since then. As my muscles got bigger and I got stronger, people around me stated to change. That’s when become necessary to fight.What do you think about the tend for women bodybuilders to alter the natural body line with breast implants?- I think it’s a very unfortunate trend. I t looks to me line the women are being manipulated by men’s wishes. It’s like a fitness version of playboy.I think that in Japan, especially, women have a very narrow concept of themselves. What do you think?- You have to value yourself more and value what you think and what you want to do.The way I see it, Got made lots and lots of people. Why?Because it’s a good thing to have all different types of people. Each person has his or her own individuality and character, and the most important thing it to express that.続き
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  • ●この文章の和訳をお願いします。 ベストアンサーの方にコイン100枚差し上げます。この文章の和訳をお願いします。 ベストアンサーの方にコイン100枚差し上げます。Using the right supplements at the right times during the abercrombie workout can greatly increase your results and help you achieve that perfect fitness model appearance. Some people don't think supplements are necessary, but they're really a no brainer for anyone who wants to achieve that fitness model physique. At the very least using a quality whey protein supplement is a necessity. . Why you may ask, the most important reason is that you need to replenish your muscles immediately following a workout. The 60 minutes following your workout is known as your "window of opportunity" and this is the most important time to get protein and carbohydrates into your body. During this time your muscles are like a sponge and their able to soak up these muscle building nutrients at levels that are impossible to achieve at any other time during the day. So following your workout its vital that you ingest a protein that will digest quickly and get to your muscles to induce a high level of muscle growth, and no protein digests faster than a quality whey protein. Personally the protein shake I use and recommend is Optimum Nutrition Whey Protein. . Why Do I Need Whey Protein After My Workouts? Whey protein is the fastest digesting protein and your body is capable of completely digesting it in about 30 minutes. This quick digestion allows the body to quickly reach its highest levels of protein synthesis and thus its highest levels of muscle growth. No other protein is able to digest quick enough to take advantage of the window of oppurtunity following your workouts. .続き
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  • ●ダイエットについて。 私は現在23歳、身長162cm体重48kgと、数字とぱっと見は痩せ....ダイエットについて。 私は現在23歳、身長162cm体重48kgと、数字とぱっと見は痩せ型ですが、 お腹の肉がブヨブヨしていて、両手でしっかり掴める程です。 ちなみに昔は太っていて、中学時代は58kg程から、ダイエットして44kg 高校時代でまた少し太り54kg そして20歳を越えてからは現在の体重に落ち着いています。 全体的には痩せても下腹だけは、太くて 腹筋したり、食事を気をつけても中々お肉が減りません。 代謝が悪いのかな； 何か効果のある良い方法があれば、教えて頂けませんでしょうか？ ちなみに今、一歳の娘がいて育児真っ只中なので、生活に取り入れ易いものだと尚嬉しいです。続き
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